INFÖR SOMMAREN – TIPS FÖR EGENVÅRD

INSEKTSBETT, ÄVEN BISTICK OCH GETINGSTING

Lägg en skiva färsk och frisk lök direkt på bettet. Gör det så snabbt som möjligt! Du kan linda fast den med en gasbinda. Du kan också använda en skiva färsk citron.

BRÄNNSKADA

Använd Combudoron som kan köpas från Weleda (www.weleda.se) som innehåller extrakt från Arnica (slåttergubbe) och Urtica (brännessla). 20-30 droppar i ca 1 dl kallt vatten: doppa en kompress, vrid ut den och lägg den på brännskadan snabbt. Upprepar efter ca 45 minuter till smärtan försvunnit.

Combudoron finns också som gelé eller salva som också går att använda på solbränna.

Naturligtvis måste du kontakta vården vid svårare brännskador!

STUKAT FOTEN?

Bra att snabbt lägga på en kompress med Arnica-Essens: 20-30 droppar i ca 1 dl kallt vatten: doppa en kompress, vrid ut den och lägg den på det skadade området. Linda sedan snabbt med en elastisk binda, nerifrån foten och uppåt gärna lite stramt och lägg foten högt. Arnica – Essens finns på apotek.

ETT HÄRLIGT SOMMARTÉ

Ta in färska blad av citronmeliss, svarta vinbärsblad, lite rosenblad (röda buskrosor), kanske även fläderblom. Lägg dem i kallt vatten, koka upp lätt, låt stå och dra någon minut och sila av. Tillsätt lite honung eller/och citron om du önskar! Drick varmt eller kallt.